Tập gym bao lâu thì giảm cân? Nên tập bao lâu mỗi ngày?
Tập gym bao lâu thì giảm cân là câu hỏi mà hầu hết những người mới bắt đầu tập gym đều đặt ra. Tuy nhiên, việc giảm cân không đơn giản bởi nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ ăn uống, cường độ tập luyện và cả tinh thần…
Read more